چهارشنبه 26 بهمن

صبحانه : 2 کف دست نان+ 10 گرم پنیر +چای +1 عدد پرتقال + 1 عدد کیوی +1 ق چ خ عسل

150+50+35+50+25=310

م.و :‌5 ل آب

نهار : 1 عدد همبرگر متوسط رو به کوچک : 350

م.و : چای سبز + 1 ق چ خ عسل

شام :

/ 1 نظر / 21 بازدید

چی میگی عامو؟!ما 3روز 3روز نون نداریم بخوریم اونوق واس من لیست خوراکیای رنگارنگ ردیف کردی